髖部肌腱炎

作者

蔡尚聞醫師

台北榮總關節重建科 主治醫師
中華民國關節重建醫學會理事

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髖部肌腱炎

▌什麼是髖部肌腱炎

 
髖關節周遭的肌肉群，負責執行站立、行走、蹲跪、抬腿、搬重物等動作，肌腱之所以發炎，代表其使用狀態超過了肌腱本身的負荷程度。 
 

▌發生髖部肌腱炎的原因 

 
什麼原因導致髖部肌腱發炎？ 

使用程度(運動、勞動)超過了肌腱本身可以耐受的範圍，就會以肌腱發炎作為表現，最大的落差在於原本可以執行的特定動作，每次執行都感覺到明顯疼痛、甚至無法執行。 

 

▌髖部肌腱炎會有哪些症狀 

 
當我們髖部肌腱發炎會有什麼症狀？ 

輕微的肌腱炎：痠痛感、疲憊感 

嚴重的肌腱炎：嚴重疼痛、完全無法執行特定動作 

 

▌髖部肌腱炎可以看哪科

骨科或是復健科。

▌髖部肌腱炎的診斷方法

 診斷方法

1. 理學檢查

確認痛點位置，以利後續治療

2. X光檢查

用於確認並非髖關節或是其他骨頭構造問題 


 

 

▌髖部肌腱炎有哪些舒緩方式

髖部發生肌腱炎可以嘗試下列舒緩方式：

  • 避免過度使用(運動、勞動、走過量的步數)、適度休息
  • 熱敷 (熱敷包、遠紅外線、泡熱水、溫泉等)
  • 待急性期緩解之後，逐步的鍛鍊肌力，跟得上日常生活或是勞動使用的強度 

▌髖部肌腱炎的治療方法

 

  物理治療 

  • 熱療、電療、低週波局部治療

 

 

  藥物治療 

  • 口服消炎止痛藥物
  • 痛點局部消炎藥物注射
  • PRP自體血小板血漿注射療法(自費)

 

 

 

 

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